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Sommes nous voués à la morosité ?

Par Julien Perret 6 mai 2014 2
Sommes nous voués à la morosité ?

Depuis que le monde réfléchit au bonheur, nous nous posons tous la même question : les Français sont-ils véritablement d’incorrigibles grincheux, abonnés à la morosité. Un sondage du réseau Gallup mené en 2013 dans 51 pays sacre l’hexagone champions du monde du pessimisme, loin devant les Afghans ou même les Irakiens, c’est pour dire ! Beaucoup d’articles nous parlent régulièrement des angoisses existentielles de la France, ce pays désorienté gouverné par un président qualifié d’inexistant.

Les français ne sont pas les plus mal lotis à la naissance. Pourtant, ils se disent inquiets pour leur avenir, mécontents de leurs élites, déçus par leur école : à les entendre, rien ne va et tout empire. C’est d’ailleurs à se demander si la morosité latente de notre pays n’y est pas pour quelque chose dans la baisse de nos perspectives pour le futur. Le déclin de la France y est probablement pour quelque chose, mais pouvons nous pour autant nous permettre d’être si pessimiste dans un pays “développé” au sein duquel nous jouissons de nombreux privilèges ?

Mais la question de fond n’est pas tant de savoir si nous avons le droit ou non de le faire, ou de savoir pourquoi nous le faisons. La question est de savoir comment se sortir d’une situation qui conduit beaucoup d’entre nous à passer les trois quarts de leur vie à râler sur ce qui leur arrive, ce qui les entoure et sur ce triste destin qui les attend dans un pays qu’ils imaginent à l’agonie. Nous sommes nous déjà demandé ce que serait ce pays si nous avions tous une attitude plus positive vis à vis du monde qui nous entoure ?

Car au dela de la manière dont tourne notre économie et dont se remplissent nos poches chaque mois, il existe une évidence sur le bonheur quotidien de chacun d’entre nous : se plaindre ne rend pas heureux. Les critères les plus importants pour vivre heureux sont relativement simples : vivre au présent, voir le monde sous ses aspects positifs, rire quotidiennement. Ces choses la sont à l’extreme opposé de celui qui déteste son boss trop méchant, son job trop ennuyeux, son couple trop routinier, ses journées trop longues ou trop courtes, et son ventre trop gros.

Sortir de la morosité en choisissant sa vie

Depuis que je me suis lancé l’idée de monter un grand réseau de restauration en France, il m’arrive un nombre incalculable des galères. Je ne compte plus les obstacles, les risques à plusieurs dizaines de millier d’euros ou les menaces de procès que je peux recevoir. Mais tout cela n’est rien en comparaison à l’aventure dans laquelle j’ai choisi de m’engager. Tout cela n’est rien car j’ai choisi que tout cela ne soit rien. A partir du moment ou l’on accepte de devenir adulte, de prendre la responsabilité de ce qui nous arrive et de diriger sa vie comme on l’entend, la morosité disparait comme par magie.

J’en avais marre des deux heures de métro quotidienne et des horaires inutiles imposées par un patron ? J’ai choisi de quitter mon job. J’en avais marre de monter une société sur internet, soumise aux aléas des moteurs de recherche et trop loin de la réalité, j’ai changé d’activité pour quelque chose de très concret. Je m’ennuyais dans un projet trop peu ambitieux, j’ai revu mes ambitions et choisi de voir les choses en grand.

J’en avais marre des deux heures de métro quotidienne et des horaires inutiles imposées par un patron ? J’ai choisi de quitter mon job. J’en avais marre de monter une société sur internet, soumise aux aléas des moteurs de recherche et trop loin de la réalité, j’ai changé d’activité pour quelque chose de très concret. Je m’ennuyais dans un projet trop peu ambitieux, j’ai revu mes ambitions et choisi de voir les choses en grand.

Sortir de la morosité par le rire

Et puis il y a le rire. Comment peut-on encore accepter de se regarder avec des yeux de chien battus tous les matins dans les couloirs du métro ou perdu dans les embouteillages ? Avez-vous oublié comme tout vous faisait rire lorsque vous étiez enfant, comme vous saviez prendre les choses à la légère ? Etre adulte, c’est n’est pas être sérieux, bien au contraire. Le rire est à lui seul une thérapie (c’est même médicalement prouvé, lisez par exemple cet article le rire : le nouveau médicament).

Ne vous empêchez plus de rire, quitte à vous faire assister par des experts en la matière en allant voir un bon spectacle dans un théâtre à Paris ou en participant à des classes de Yoga du Rire. Les effets du rire sur la santé sont nombreux. Il permet notamment l’augmentation du taux de sérotonine qui régule l’humeur et a une action antidépressive, antimigraineux, et permet la régulation du sommeil. Il permet aussi la secretion de dopamine qui donne une sensation de plaisir, et permet la diminution les sauts d’humeur.

Le rire vous permettra d’aborder la vie et ses problèmes de manière moins dure, de relativiser les difficultés qui se dressent devant vous.

Aujourd’hui plus que jamais, reprenez le contrôle de votre vie. Aidez moi à rêver d’une société française moins morose, plus tournée vers le plaisir et l’accomplissement, d’une France plus rock’n’roll ! Comme pour tout ce que vous faites, c’est en décidant de changer et en vous efforçant à réaliser de petites actions chaque jour que vous progresserez vers une vie plus réussie.

2 commentaires »

  1. Anne-Laure 7 mai 2014 à 15 h 09 min - Reply

    Je suis en ce moment en voyage aux USA et ce qui m’a marqué ici est le comportement quotidien des américains. Ils sont beaucoup plus cool que nous et pour eux, un rien est sujet à discussion ou plaisanterie. A chaque fois que tu rentres dans un magasin, musée, restaurant ils te demandent toujours comment ça va (même si c’est de la politesse, ça fait une sacrée différence), pour un rien ils commencent une conversation ou ils rigolent, tu peux facilement demander de l’aide, etc. On sent que les gens profitent plus de la vie, qu’ils sont plus joyeux (alors qu’ils sont loin d’avoir la vie idéale). Tout ça combiné fait super plaisir à voir, à entendre et à vivre!
    Si l’on mettait autant d’énergie à rendre notre vie comme on voudrait qu’elle soit que pour râler, cela changerai tout!
    J’espère que mon retour en France ne sera pas trop déprimant ^^

    Maintenant, c’est à nous de jouer pour rendre nos vies plus heureuses! ;)

  2. voyage à l'ile maurice 24 février 2015 à 8 h 27 min - Reply

    Oui nous les français on est des grincheux, c’est notre défaut, on ne sait pas profiter de la vie et surtout vivre dans le bonheur pour nous est encore éphémère

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