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Vous valez mieux que vous ne l’imaginez

Par Julien Perret 10 décembre 2012 7
Vous valez mieux que vous ne l’imaginez

Il arrive parfois que la vie décide de vous en faire baver. Sans qu’aucune circonstance particulière n’en soit la cause, vous commencez à vous sentir faible, incapable, à douter de votre capacité à mener à bien vos projets. C’est particulièrement le cas si vous êtes entrepreneur et que vous vous avancez seul sur une route bordée d’incertitudes, mais vous n’êtes pas les seuls à gouter aux joies de la déprime.

Quoi qu’il en soit, dans la majorité des cas, rien ne suffit à expliquer l’ampleur de vos doutes. Il se peut qu’un événement ponctuel ait été un coup dur, ou qu’une série de désagrément vous agace, mais il ne devrait pas être question de remettre en cause tout ce que vous faites. Il faut alors trouver les ressources de se remotiver et se remettre en perspective.

Commencer par relativiser

Pour cela, voici 15 choses dont vous devriez vous rappeler lorsque les doutes viennent frapper à votre porte. Certains ne vous conviendront peut être pas, mais je suis sur que vous en trouverez quelques unes taillées pour vous et qui vous donneront un regard positif sur votre vie et votre situation. Ces petites choses toutes bêtes devraient vous rappeler que vous avez de la chance d’être la ou vous êtes. Que quels que soient vos doutes et vos peurs, les choses pourraient être bien pires.

  1. Vous êtes en vie
  2. Vous êtes libre de voir le jour se lever et se coucher chaque jour
  3. Vous êtes libre de sortir prendre une bouffée d’air et de sentir le soleil caresser votre peau quand vous (et la météo) le désirez
  4. Vous n’avez pas faim ou soif à en mourir
  5. Vous dormez dans un lit plutôt douillet et sous un véritable toit
  6. Vous ne risquerez pas votre vie aujourd’hui
  7. Vous vous souciez de l’avenir de vos projets et de votre vie, ce qui signifie que vous avez une bonne dose d’ambition et de volonté à réussir
  8. Vous vivez dans un pays démocratique qui protège vos libertés
  9. Il y a de grandes chances que vous soyez en relativement bonne santé
  10. Vous avez la capacité de réaliser la plupart de vos rêves ce qui en soit ferait de vous quelqu’un de plus heureux que 99% des autres personnes sur terre
  11. L’échec ne risque pas de vous tuer ou de vous empêcher d’atteindre vos rêves. Si il devait arriver, il ne serait qu’une étape vers le succès.
  12. De nombreux millionnaires ont connu les mêmes doutes que vous avant de lancer leur premier projet phare et de vivre une vie de rêves (ou simplement une vie de riche)
  13. Certains de ces mêmes millionnaires sont aujourd’hui moins heureux que vous ne l’êtes.
  14. Si vous n’aviez aucun obstacle sur votre route, les choses n’auraient pas la même saveur
  15. Combien de personnes autour de vous font simplement le geste d’essayer de vivre leurs rêves ? Vous vivez des choses et cela fait déjà de vous quelqu’un de chanceux !

Si l’idée de se remémorer ces petites choses ne vous suffit pas, je ne peux vous recommander que deux choses.

Et si cela ne suffit pas

La première, c’est de dresser une liste de toutes les choses positives qui vous sont arrivées dernièrement. Même si ces choses vos semblent de faible envergure, notez les toutes. Quoi que l’on choisisse de faire dans la vie, rien ne se passe jamais de la manière dont on l’avait prévu. Il est donc normal de rencontrer des obstacles et d’avoir des doutes. Notre esprit à cependant une mauvaise tendance et cherche à minimiser l’impact des choses positives qui nous arrivent lorsque nous faisons face à ce type d’obstacles. Il faut donc lui démontrer que des choses positives, nous en avons vécu suffisamment pour ne pas douter de l’avenir et continuer sur notre lancée.

La seconde, c’est de sortir et d’en parler. Le fait de libérer votre esprit de vos doutes en en parlant à des amis ou collègues vous déchargera et vous aidera à relativiser. N’ayez pas peur de parler de ce qui vous freine ou de ce que vous donne envie d’arrêter, les proches sont aussi la pour vous écouter et vous rassurer. Pensez à partager les choses qui vous ont fait récemment douter en commentaire de cet article et nous expliquer comment vous avez rebondit. Si vous avez des idées ou des conseils pour aider ceux qui sont dans le même cas, je serais ravi de les entendre !

7 commentaires »

  1. Catherine 10 décembre 2012 à 12 h 56 min - Reply

    C’est tout à fait ce que j’ai fait hier après une petit coup blues. Je me suis rappelée que j’avais la chance d’avoir une famille formidable !

  2. Dominique [Projet changer de vie] 10 décembre 2012 à 13 h 36 min - Reply

    Bonjour Julien,

    En aucune façon les doutes insinués dans notre esprit par quelqu’un d’autre ou les évènements extérieurs ne doivent nous ébranler au point d’abandonner ce qui vous tient à coeur.
    Il faut se dire que c’est juste un mauvais moment à passer.
    Si l’on est démotivé pour des raisons diverses, la motivation, l’envie d’aller de l’avant reviendra.
    Il faut pour cela avoir une bonne dose de confiance en soi, croire en ce qui nous stimule.
    La démotivation peut aussi être liée à de la fatigue. Il est alors impératif de se reposer pour pouvoir tenir à long terme.
    Je peux vous l’assurer pour en avoir fait l’expérience à plusieurs reprises.

    Dominique

  3. Philippe 11 décembre 2012 à 11 h 23 min - Reply

    Je pense également qu’il faut se focaliser sur son objectif avec des images positives qui vous donnent de nouveau la force et la confiance pour continuer.
    Il n’est pas facile de sortir des sentiers battus et de prendre des risques mais le plus important est de prendre du plaisir pendant la réalisation car un objectif n’est là que pour être atteint.
    Alors, rester positif, une bonne dose de confiance en soi et dites vous que c’est la meilleur chose à faire pour vous car vivre ses rêves n’est pas simple mais lorsque l’on trouve le bon équilibre on est alors tout simplement heureux.

  4. Nath 14 décembre 2012 à 0 h 52 min - Reply

    Bonsoir Julien,
    Je suis d’accord avec Dominique : bien souvent la fatigue nous joue de mauvais tours en transformant certaines petites choses normalement anodines en obstacles insurmontables…
    En tout cas ton article m’a beaucoup émue car la liste des 15 choses que tu cites a réveillée en moi plein de souvenirs de voyages dans des destinations ou enfants et adultes n’ont pas la chance que nous avons…

    • Julien Perret 16 décembre 2012 à 20 h 27 min - Reply

      La fatigue peut vous faire passer une colline pour l’Everest ! Je suis assez d’accord avec vous Dominique et Nath. C’est d’ailleurs pour cela que je tâche de m’aérer l’esprit durant ma vie d’entrepreneur. Si l’on ne sort jamais de son travail, on finit par perdre son efficacité !

  5. Nath 16 décembre 2012 à 21 h 49 min - Reply

    Je partage, la qualité des moments où on se ressource est capitale pour être en mesure d’abattre des montagnes quand on est au boulot et d’avoir l’esprit de winner qui va avec !

  6. morgane@maison vacances Var 19 décembre 2012 à 11 h 04 min - Reply

    moi quand j’ai des doutes, et que je commence à voir les choses tout en noir, je me plonge dans mes photos pour me remémorer la belle journée que j’ai passé ce jour là, les anecdotes sur la situation, les personnes avec qui j’ai passé ce moment, et je me dis que je ne suis pas à plaindre…

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