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Comment se connaître et maîtriser ses forces

Par Julien Perret 28 juillet 2012 8
Comment se connaître et maîtriser ses forces

Comment se connaître ? Une question essentielle pour avancer lorsque l’on souhaite changer de vie. Pour achever votre plein potentiel, il est nécessaire d’avoir des forces sur lesquelles vous reposer. Vous pensez ne pas avoir de forces ? Vous avez indéniablement besoin de savoir comment se connaître. Nous avons tous des forces en nous, mais il est d’une absolue nécessite de se reposer sur elles et de les développer pour en faire des atouts uniques. Dwight D. Eisenhower expliquait à ce sujet que le problème n’était pas tant d’avoir des forces que de les connaître et de les développer. Nous avons tous en nous la force déplacer des montagnes, tout comme les fourmis ont cette incroyable capacité de déplacer des objets pesant plus de 100 fois leur poids.

Ce qui se gâchent par ce qu’ils ne savent pas comment se connaître

N’avez-vous jamais rencontré de personnes gâchant de manière évidente un de leurs talents, sans même s’en rendre compte ? Le sentiment qui nous prend à ce moment la tient souvent de l’incompréhension : il semble évident que la personne en question serait bien plus heureuse à s’épanouir en jouant de ses talents, mais elle s’y refuse. Elle trouve d’ailleurs toutes les excuses possibles pour justifier qu’elle ne le fait pas.

Et si l’on vous percevait aujourd’hui de cette façon ? Demandez-vous combien de fois votre entourage vante certains de vos talents sans pour autant que vous ne cherchiez à les exploiter. Demandez-vous si votre métier actuel utilise réellement vos forces. A ce titre, votre métier actuel se repose t’il sur vos vrais forces ? Peut-être n’en avez vous aucune idée. Peut être savez vous que ce n’est pas le cas tout en acceptant votre situation actuelle et sa stabilité réconfortante.

comment se connaitre

Cela me rappelle une histoire. Durant mes premières années lycée, à l’âge de 15 ans. J’avais au sein de mes connaissance deux personnes rêvant de devenir des Casanova et d’avoir toutes les filles à leur pieds. Tout deux avaient comme caractéristiques communes de n’avoir rien de séducteurs. Petite taille, physique assez passe-partout, tenue vestimentaire déplorable, manque de confiance en eux. Le premier désespérait à tenter de ressembler au Don Juan du lycée et s’appliquait à prendre cet air mystérieux et mauvais garçon qui le caractérisait. Un fiasco total tant le personnage ne lui collait par et tant son langage corporel se désaccordait de ce qu’il essayait d’être. De l’autre coté, le second rencontrait un succès monstre. A vrai dire, il ne cherchait à ressembler à personne, il se contentait d’utiliser et de peaufiner son meilleur atout, son humour. L’un des deux savait comment se connaître.

Comment se connaître mieux en moins d’une heure ?

Je vais vous livrer une méthode simple pour apprendre à se connaître. Pour commencer, je vous propose de répondre le plus ouvertement du monde aux trois questions suivantes et de réfléchir à un ou deux exemples démontrant votre réponse pour chacune d’entre elle.

  • Quels sont les avantages que vous avez par rapport aux autres (je prône toujours d’éviter de se comparer aux autres, mais nous feront exception le temps de cet exercice qui n’a vocation qu’à vous ouvrir sur vous-même) ?
  • Qu’est ce que votre entourage perçoit comme étant des forces chez vous ? N’hésitez pas à le leur demander si nécessaire.
  • Quelles sont les réalisations de votre vie dont vous êtes le plus fier ?

Nous allons maintenant tâcher d’identifier vos 5 forces clés en nous reposant sur la liste qui se trouve à la fin de l’article. Pour rendre votre recherche plus efficace et pertinente, je vous recommande vivement de suivre le processus suivant :

  • Commencez par imprimer la liste suivante et cochez l’ensemble des forces  dont vous avez l’impression qu’elles vous correspondent. Utilisez pour cela les définitions données dans la liste ci dessous. Vous devriez arriver à une liste d’une dizaine de forces.
  • Dans un second temps, pour chaque force que vous avez retenu, demandez-vous dans quel mesure concrète cette composante s’est avérée être une force. Efforcez vous de trouver deux exemples concrets justifiant votre potentiel sur la dimension en question.
  • En procédant ainsi, éliminez les forces qui vous caractérisent le moins pour arriver à une liste de trois ou quatre. Notes la liste des forces restantes, ce sont vos forces principales. Les autres (celles que vous avez éliminées) sont moins structurelles chez vous mais pourront être mises en valeur dans certaines situations, ou développées pour devenir des forces primaires
N’hésitez pas à partager vos résultats en commentaires de cet article ou à me dire ce que vous pensez de cet exercice. Si vous en connaissez d’autres, ils sont aussi les bienvenus !

Forces

Ce qui vous décrit

Accomplisse-ment Vous ressentez un besoin constant de réalisation, comme si chaque journée était un recommencement et que tout était à faire. Vous vous sentez insatisfaits si une journée complète passe sans aucun succès identifiable, mais vous doublez d’énergie pour avancer le lendemain

 

Activation Vous vous demandez sans cesse quand commencer à agir. Vous n’êtes pas favorable à trop d’analyses et préférez une véritable action. Peu importe le flou ou les risques, vous préférez clairement vous tromper que de disserter pendant des heures sans bouger

 

Adaptation Vous vivez dans l’instant et ne voyez pas l’avenir comme une destination fixe et clairement définie. Vous redécouvrez votre avenir au fur et à mesure de vos expériences

 

Analytique Vous cherchez le rationnel, la démonstration construite sur des faits. Vous épluchez les problèmes pour en comprendre les causes profondes

 

Apprentissage Vous aimez apprendre, découvrir de nouvelles choses. Plus que le résultat, c’est le processus d’apprentissage qui est important pour vous et que vous maîtrisez.

 

Arrangeur Face à une situation complexe, vous appréciez la gestion de l’ensemble des variables. Vous cherchez toujours à mettre les données dans l’ordre le plus productif possible pour faciliter le travail des autres. Vous êtes flexible, et savez ranger toutes les informations dans des cases

 

Croyances Vous profondément guidés par vos valeurs et croyances (souvent la famille, la spiritualité, l’altruisme). Elles influencent votre comportement dans de nombreuses situations, bien plus que pour la moyenne des êtes humains

 

Commandant Vous prenez les problèmes à votre charge et n’avez aucun problème à imposer votre point de vue. Vous n’avez pas peur de la confrontation mais vous tenez à ce qu’elle mène à une résolution. Vous avez de la présence

 

Communication Vous aimez expliquer, raconter, parler en public et écrire vos idées. Vous aimez les amener à la vie. Les gens aiment vous écouter, ils aiment votre sens de la construction et du verbe

 

Concurrence Vous avez un besoin profond d’être meilleur que votre entourage. Vous êtes conscient des performances de chaque être humain et votre épanouissement doit se faire en relatif des autres.

 

Confiance Vous croyez en vos forces et en votre capacité de jugement. Vous semblez toujours savoir ce qu’est la bonne décision, savoir dans quelle direction agir. Vos savez garder le cap que vous vous êtes fixé quelles que soient les pressions que vous subissez

 

Connexion Vous ressentez le fait que nous sommes tous connectés les uns aux autres. Vous vous considérez comme un des atomes composant un organisme qu’est le monde. Vous êtes un bâtisseur de ponts entre les cultures, les personnalités, vous savez mettre les gens à l’aise.

 

Cohérence Vous accordez de l’importance à l’équilibre, et refusez que certains soient traités mieux que d’autres. Vous détestez les faveurs, les privilèges, vous aimez la prévisibilité et l’impartialité

 

Contexte Vous aimez regarder derrière pour comprendre le présent, analyser les éléments qui dans le passé ont conduit à la situation actuelle. Face à de nouvelles personnes, vous mettez un peu de temps à vous situer, vous avez besoin de poser des questions, de comprendre.

 

Délibération Vous êtes prudent. Vous analysez, comprenez, identifier les risques. Vous savez comme le monde est imprévisible et vous avez besoin de vous rassurer en évaluant les risques. Vous savez toujours ou vous mettez les pieds.

 

Développeur Vous voyez le potentiel des autres, vous ne voyez même quasiment que cela. Vous considèrerez que personne n’exploite son potentiel et vous imaginer comment les aider à aller plus loin

 

Discipline Votre monde doit être prévisible, ordonné, structuré. Vous utilisez des échéances et des délais pour tout, et cherchez à casser vos gros projets en sous-unités. Ces méthodes vous aident à maintenir une productivité maximale et à ne pas « manquer le coche »

 

Donnée Vous collectionnez des informations, des faits , des livres, des citations, des faits. Le monde vous passionne, chaque endroit est l’occasion de découvrir de nouveaux faits et une nouvelle histoire. Vous ne cherchez pas à savoir de quoi vous avez besoin, mais vous gardez tout et compilez des tonnes d’informations

 

Empathie Vous ressentez les émotions du monde qui vous entoure. Vous avez parfois le sentiment que leurs émotions sont les vôtres. Vous n’avez ni besoin de cautionner leurs choix, ou de les prendre en pitié, vous ressentez seulement le besoin de les comprendre sur le plan émotionnel

 

Focus Vos objectifs sont votre boussole. Ils orientent votre vie quotidiennement, et vous vous demandez sans cesses ou vous vous situez par rapport à eux. Vous êtes efficaces et en devenez parfois impatient

 

Futuriste Vous aimez regarder au delà de l’horizon, l’avenir vous fascine.  Vous imaginez sans cesse ce que l’avenir vous réserve avec une grande clarté. Vous êtes un rêveur et vous savez mettre vos rêves en image.

 

Harmonie Vous cherchez sans cesse des terrains d’entente. Les conflits et la friction n’ont selon vous aucun intérêt et vous voulez à tout prix les limiter. Vous estimez que l’efficacité dérive de l’harmonie entre les personnes

 

Idéation Vous êtes fasciné par les idées. Vous aimez découvrir sous la surface complexe d’un concept une explication, une nouvelle perspective, une connexion avec autre chose. On vous donne souvent l’étiquette de créatif, conceptuel, ou original.

 

Inclusion Vous aimez inclure les gens dans un groupe, partager et élargir les horizons des groupes qui composent votre entourage. Vous considérez que tout le monde a son importance et mérite d’être rattaché au groupe

 

Individualisation Vous êtes intrigué par les qualités uniques de chaque personne, vous détestez par dessus toutes les généralités. Vous connaissez parfaitement vos amis et savez exactement ce qui les distingue les uns des autres

 

Penseur Vous aimez l’activité mentale, la réflexion, la pensée. Peu importe ce à quoi vous pensez, vous aimez le faire ! Vous êtes très introspectif

 

Maximiseur Vous cherchez l’excellence dans tout ce que vous faîtes. Vous prenez plaisir à transformer quelque chose de fort en quelque chose d’excellent

 

Optimisme Vous êtes extrêmement généreux en éloges, sourires, et prenez la vie du bon coté dans toutes les situations. Vous êtes d’un naturel très optimiste et avez la capacité à alléger l’esprit de votre entourage. Vous débordez d’énergie

 

Relations La proximité de vos amis vous donne votre force et nourrit votre bonheur. Vous pouvez être assez perdu sans eux. Vous êtes à l’aise avec l’intimité et aimez rendre vos relations authentiques et fortes

 

Responsable Vous avez la capacité de prendre la responsabilité de tout et n’importe quoi. Vous êtes émotionnellement lié à chaque projet que vous côtoyez et vous sentez responsable de sa progression. Vous n’acceptez pas les excuses et vous sentez mal lorsque les choses ne sont pas menées à leur terme

 

Réparateur Vous aimez résoudre des problèmes. Chaque obstacle, chaque imprévu est pour vous une occasion de vous réjouir à réparer. Vous aimez éradiquer tout ce qui mine votre vie, faire disparaitre tous les vices d’un objet, d’un projet ou d’une personne

 

Séducteur Vous aimez rencontrer de nouvelles personnes et vous adorez le challenge de vous faire accepter et aimer par ces personnes. Vous aimez construire du rapport, séduire, et vous prenez un immense plaisir à briser la glace avec l’inconnu. Une fois que vous avez réussi à obtenir cette connexion, vous cherchez généralement à recommencer à zéro avec d’autres individus.

 

Signification Vous voulez avoir une importance aux yeux des autres, vous aimez vous démarquer et être reconnu. Vous aimez vous associer à d’autres si ils sont générateurs de succès. Vous aimez être admiré et vous sentir crédible auprès des autres

 

Stratégique Vous savez trouver les meilleures routes vers votre épanouissement et votre succès. Vous savez simplifier la complexité et prévoir les obstacles pouvant se dresser sur votre route. Vous savez évaluer l’endroit ou chaque route vous mènera avec efficacité et prendre de bonnes décisions

 

8 commentaires »

  1. Sophie 29 juillet 2012 à 15 h 21 min - Reply

    JE ME VOYAIS PARTOUT ! \o/ Haha, Sophie, grosse mégalo !
    Plus sérieusement, après tri, ce qui me correspond le plus est (je crois) :
    - Communication
    - Individualisation
    - Responsable ( / tenace)
    - Intuitive

    J’ai ajouté “intuitive” qui n’était pas dans la liste, même si cela peut-être discutable, car j’ai toujours plus ou moins bien cerné les gens, les situations, les idées… & je pensais que j’étais une grosse penseuse.
    Alors qu’objectivement, pas du tout en fait. Je fonctionne au feeling. Et je trouve que c’est une qualité (cela se manifeste comme tel dans ma vie, en tout cas).
    Dans tous les cas, je pars du principe que pour vraiment apprendre à se connaître, le mieux reste d’agir (devenue une grande fan de l’apprentissage “sur le terrain”). On est souvent convaincu que l’on possède telle ou telle qualité uniquement car on ne s’est jamais donné les moyens d’exploiter les autres & de voir ce que ça donnait.

    • Julien Perret 30 juillet 2012 à 19 h 28 min - Reply

      @ Sophie : La question suivante est de savoir comment tu vas pouvoir travailler sur chacune de ces forces, ou en développer d’autres ! As tu des idées ?

      • Sophie 30 juillet 2012 à 20 h 04 min - Reply

        En ce qui concerne le fait de les approfondir, j’ai la chance d’être encore étudiante & donc d’être à un stade où le choix de ma future profession est encore simple (plus simple que pour une reconversion). Beaucoup de portes me sont officiellement ouvertes. Officiellement, hein… Je compte donc miser sur un emploi me permettant de mettre ces qualités à profit quotidiennement. & celui que je zyeute en ce moment me semble plutôt approprié (: … (& non, ce n’est plus celui de ma fiche Viadeo, HAHA je brouille les pistes ! Je suis encore en ciblage, en fait).
        Quant au fait de développer d’autres qualités, outre cet humour décapant, je manque d’inspiration.
        Je pensais au départ au défi des 30 jours, mais il est bon pour implanter une habitude, or, développer une qualité ça se fait beaucoup en fonction des situations auxquelles on est confronté. Sauf qu’on ne peut pas toujours les prévoir ni les caser dans un créneau horaire quotidien (“tiens, de 15 à 16, je deviens stratège !”).
        La première chose qui me vient à l’esprit est la fréquentation de personnes ayant ces qualités que je n’ai pas. À force de se côtoyer, les gens déteignent sur les autres et s’enrichissent mutuellement.
        Mis à part cela, je rejoins Adeline (en moonwalk) et aimerais rudement avoir tes conseils quant à l’approfondissement de ses forces innées ou au développement d’autres qualités (:

        • Julien Perret 1 août 2012 à 20 h 19 min - Reply

          @ Sophie, je crois que je ne vais pas pouvoir me passer d’un article d’approfondissement alors ! Quoi qu’il en soit, le fait d’y réfléchir par soi même avant d’obtenir une réponse de ma part, (qui ne sera pas forcément pertinente pour tout le monde d’ailleurs) est une très bonne chose !

          Quoi qu’il en soit, j’espere que tu as du temps en septembre, il va falloir recréer ta liste en ligne sur la nouvelle version de The Life List.. Je crée moi même la plupart des éléments, mais les tiens sont originaux et je ne les aurai pas tous pré-écrits ;)

  2. Adeline 30 juillet 2012 à 19 h 02 min - Reply

    J’ai fait la partie une, je suis sur 17 points ! La plupart je les avais déjà analysés
    Le petit soucis, c’est qu’une fois que j’aurai mes 5 forces (dont j’en considère plus comme des faiblesses), on fait comment pour les travailler et les perfectionner ? Car c’est surtout ça que les gens recherchent je pense. Il manque une suite à ton article Julien :)

    • Julien Perret 30 juillet 2012 à 19 h 27 min - Reply

      @ Adeline : très bonne remarque, je m’empresse de réfléchir à une suite…

  3. Amy 25 août 2012 à 19 h 19 min - Reply

    Croyance, Empathie, Futuriste, Relations. Je vois à peu près comment travailler ces forces (à part pour l’empathie), mais j’avoue que je suis curieuse de voir la suite à laquelle vous êtes en train de réfléchir.

  4. Anne 27 octobre 2013 à 17 h 46 min - Reply

    Finalement, à ce jour, y a-t-il eu une suite sur comment approfondir, perfectionner, travailler nos forces? Car je trouve la suggestion très pertinente! Merci pour tout!

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